在电脑上做事头晕 一低头就头晕想吐

一、为什么一看电脑就头晕

问题一：为什么一看电脑，头很晕啊我在其他问题上回答过了，楼主先不要急，玩电脑头晕有很多种情况，慢慢分析：

1、也是大家说得最多的，疲劳；长时间保持一种坐姿，压迫颈椎导致中枢神经供血不足导致脑部轻微缺氧

2、玩电脑要注意力高度集中的，这就要看你玩多少时间了，试问在高度紧张状态下你能保证你精神状态始终良好？

3、视觉环境，很多游戏或软件尤其是画面在动的时候看着看着头就晕了，首先刷新率设置可能过低，就导致了超频跳贞（肉眼看不出来，好比你用摄像头去拍正在使用的显示器，拍完再播放的时候会很明显的看到显示器的跳贞像波浪一样），其次在环境较暗的地方看着屏幕较亮的电脑也会使得视网膜高度紧张，而导致大脑对视觉的疲劳，产生晕眩的症状

4、电脑辐射，这点可以归类到第3点，不过还是拿出来说好了。如果你用的是台式机的显示器，记得贴上防辐射膜，并且将亮度设置低一点；如果你用的是笔记本，尽量脸直角正对电脑，不要有角度，同样亮度设置低一点，不要***眼睛

目前我暂时想到以上4点，我不是医生，但有句话说得好：久病成医。我曾经也饱受玩电脑玩到头晕的痛苦，好几次说好WOW下大副本，结果头实在晕怕影响团队而放弃了，给你以下几点建议吧：

1、老一套了，多注意休息，虽然我知道并没有多少会真正做到休息

2、可以适当的使用清凉的眼药水，这里推荐用新乐敦（有股生姜的味道，但用起来特别舒服）

3、在显示器旁边放上一盆小一点的抗辐射植物，这里推荐仙人球（外面专门有卖的，很小一盆）

4、电脑亮度，刷新率，分辨率，以及你玩电脑时周围的环境，尽量要调节到你看得舒服为止

最后希望楼主能早日恢复，还有以为可以跟贴

问题二：一看电脑就头晕眼花，这是怎么回事？网友咨询：请专家们给支支招吧，最近上班一面对电脑就头晕眼花、眼睛酸痛，一直没时间去医院看医生，这种情况严不严重，我该怎么办呢？厦门眼科中心专家解答：您好。首先考虑的是电脑综合征，经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳，视线模糊，甚至视力明显下降，时间长了各种眼病就会接踵而至，像干眼症、角膜炎、近视眼等都是高发病。专家建议，看电脑时有意识地多眨眼睛，或经常点湿润眼表的眼药水，建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。如果通过休息、护理、减少电脑用眼次数，眼睛酸痛、疲劳状态还是得不到缓解，建议你到规范的眼科医院进行一次全面检查，排除角膜炎、葡萄膜炎、结膜炎、眼压高、近视眼等眼病，确保眼睛的健康，早发现眼疾早治疗。我院是福建唯一一家三级甲等眼科专科医院，将眼科细分为视光、白内障、青光眼、小儿斜弱视、眼表及角膜、眼底病、眼外伤、眼整形八个科室，专家权威、技术先进，是值得老百姓信赖的眼科医院。

问题三：为什么一玩电脑就头晕 10有8/9是脊柱压迫神经、血管造成！

显示器底朝前，顶朝后，装一个irotate把显示器显示画面颠倒一下。

二、为什么对着电脑久了,会感觉头晕头痛呢

1、颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。

2、这样是正常的，正常的人看电脑久了或者是看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。

3、这个情况其实暂时还不需要什么治疗。主要还是要控制好你用电脑等的时间，少维持一个姿势太久，而且要注意多喝水和眼睛的保护。关键就是要劳逸结合，不然很快你会有颈椎病等，是影响你以后的生活比较大的。

4、这个情况就是由于长时间就盯电脑屏幕导致的脑部供血不好引起的头晕，建议积极纠正一些不良习惯。您首先要注意平时不要一直待电脑前边不活动，最好是一个小时左右适当活动5分钟左右很好的，经常转动一下颈部，改善肌肉疲劳和脑部供血情况，这样就可以很好的改善头晕的表现了。

5、这种症状要缓解的话，那么就要注意每隔大约三十分钟左右就需要往窗外看看远处，或是看看其他不发光的物体，以缓解视觉神经疲劳的症状，还有建议你可以用枸杞泡水喝，这个对眼睛有好处，平时多吃深色蔬菜。

三、对着电脑久坐头晕,可能是什么原因呢

对着电脑久坐头晕，可能是什么原因呢？

1.考虑一下可能是大脑供血不足引起的，跟你的生活习惯有关系。建议大家注意休息，保持充足的睡眠，增加运动。你不能长时间保持一个姿势。每次在现场旁边待一个小时，都要起身活动几分钟，不用药物就能缓解。在今天的现实中，每个人都非常依赖手机和电脑。任何能离开手机的人，一时半会看不到手机，就像失去了灵魂，心神不定。如果他们不打开手机，他们似乎错过了特别重要的消息。事实上，久坐和电脑辐射对人体健康危害很大。

2.如果可能的话，要自律，适度看手机，在电脑前工作一段时间，出去走走，休息一下眼睛，锻炼一下筋骨。目前颈椎病的发病率日益增高，很多患者出现头痛症状，误以为是休息不良、精神压力过大、过度劳累所致，但实际原因在于颈椎病。如果颈椎能得到一定程度的调节，头痛症状就能得到有效缓解。另外，建议大家在日常生活中要积极锻炼，不要长时间坐着。在办公室工作的人，工作一段时间后需要适度锻炼。

3.坐着的时候，要让臀部与椅面充分接触，保持腰身挺直，肩膀向后伸展，保持头、颈、肩、胸微微绷紧，生理曲线正常，尽量靠近工作台，将桌椅高度调整到与身高成比例的最佳状态，减少长时间坐着带来的疲劳。在日常工作和生活中注意生物机体的协调，如脑力劳动与体力劳动的交替、逻辑思维与形象思维的交替、动静交替、左右交替、上下交替、前后交替等。如果你长时间坐在办公桌前，休息时做做运动；用手指梳头，用手搓脸，按摩太阳穴，轻轻按压眼睛，用力咬上下牙等。

四、为何一用电脑就头晕

1.屏幕过亮，室内环境过暗，视觉疲劳，到床上闭目休息片刻，做做眼保健操，用电脑的时候开个小灯在旁边。

2.贫血，试着补充糖分（吃点甜的），休息一会。

3.缺氧，（注意）开窗通风，或者室外散步。

4.烦躁，别看屏幕，听听音乐，闭目休息，吃点巧克力。

5.辐射，洗把脸，离屏幕稍远，电脑旁备仙人掌，开窗，不要放太多镜子（反射辐射）。

以上可能情况及解决办法。希望对你有帮助~

试着把屏幕调成绿色，以上方法都不行的话，停掉电脑一段时间（一周）期间保持正常作息，如果自己觉得不是心理原因，就上医院看看吧~