小睡眠能在电脑上用嘛 电脑睡眠对电脑好吗

一、小睡眠可以断网使用吗

1、小睡眠有蜗牛睡眠功能，断网之后也可以记录睡眠情况。

2、.睡眠要规律，一般来说，最好能够在晚上12时前睡，成年人大概6到8小时即可，如有午休习惯的，一般不超过1小时，其他时候不要躺在床上。良好睡眠环境包括安静的环境，合适的温度、湿度、光线，以及舒适的床等。可以在睡前举行一个睡眠仪式，例如听轻音乐、洗热水澡、阅读等，都可能对睡眠有所帮助。

二、小睡眠锁屏状态下能记录睡眠吗

1、进入到小睡眠的软件主页之后，用户需要点击下方的“作息梦话”分类，从其中点击“开始记录睡眠”的选项，并且给予手机录音权限。

2、打开记录睡眠的页面之后，用户需要保证软件前台运行并且亮屏，然后再反转屏幕向下放置就可以记录睡眠了。

3、而且在记录睡眠的时候，用户还可以设置闹钟来提醒自己早起，避免出现迟到等情况，感兴趣的朋友都可以试一试！

三、笔记本电脑睡眠一晚上安全吗

1、完全没有问题，电脑是拿来用的，不是用来供着的。

2、我的笔记本经常晚上不关机，不用时把盖子一盖就行了，睡眠状态下电脑只给内存供电，所以基本上没有什么能耗，电池正常的情况下一晚上也不会耗多少电，并且如果就算电池没电，也会把睡眠时的内存中的内容保存在硬盘中后关机。

3、再开机时仍就加载关机前内存中数据，可以即时恢复工作。

4、当然，如果无人在家，建议还是关闭电脑，以节省电能，并且如果系统异常没有进入睡眠状态，极端情况下可能会导致电脑过热有发生火灾的隐患。

四、小睡眠怎么用

1、在桌面找到小睡眠APP，点击进入。

2、进入APP后，点击下方导航栏作息梦话按钮。

3、进入作息梦话页面后，点击入睡提醒编辑按钮。

4、设置好每晚的入睡时间，然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面。

5、返回到作息梦话页面后，点击睡前准备。

6、进入睡前准备页面，根据个人需求选择相应设置，然后点击右上角马上开始按钮。

7、然后进入到如下图页面，直接点击开始或者跳过都可以。

8、然后设置第二天早上的叫醒闹钟。

9、设置好闹钟后，小睡眠就设置好了。