在电脑上吃饭的人 吃饭看电脑的坏处

一、如何看待不愿意社交整天玩电脑的人!

不愿意社交，整天玩电脑的人，这样的人首先是性格方面相对比较孤僻，这样的孤僻性格是与他的长期成长经历和家庭教育有着密不可分的关系，因为这些因素养成了她相对比较孤僻，比较封闭的性格，另一方面来说也是说明你的这个同学长期接触电脑已经对于一些电脑游戏之类的越来越上瘾了，所以说每天花费大量的时间，精力沉迷于电脑游戏之中，其实，这对于年轻人来说是很有害的，说明的你的这个同学自制力比较差，对自己的人生目标缺乏相应的规划，而且这样的人也是相对比较自私的，只注重于自己的感受，而不考虑到自己的家庭和自己的父母，只图自己在玩电脑，玩游戏的过程中，寻找到一时的乐趣和快感，长期下去，这样的人生会彻底的沉沦和颓废的。其实最好的方式还是他能够早日的认识到这种长期不与人社交，整日玩电脑游戏的危害及早的改变自己的性格，变得积极乐观，阳光向上，尽可能减少与电脑相处的时间，给自己树立一个正确的人生目标，这样才是对家庭负责。

二、边用电脑边吃饭有什么坏处

一边吃饭一边看电脑的坏处很多。第一,食物刺激传递信号给大脑,大脑发射信号给迷走神经,引起胃液分泌,而如果一边吃饭一边看电脑,则可能使大脑其他部位的信号输入输出产生联动,可能导致阁下在看片或者看图的时候留下晶莹剔透的口水而不自知,从而导致漂亮女人的鄙视然后只好孤独终老,从而导致自己的基因无法得到遗传学意义上的延续。所以著名的伟大的已故生物学家巴普洛夫同志说过,吃饭看电脑,对象不好找。第二,通常人吃饭看电脑,是左手端饭,右手拿筷子,时而用右手去握鼠标。在聚精会神的情况下,有可能搞错右手所持的工具,因而误食鼠标或者键盘。而键盘和鼠标均为塑料制品,不利于消化,即便消化了也没有营养,甚至可能中毒。所以在这里要特别提醒,如果你看到此处还没发现我是在瞎掰的话,那么你发生误食行为的可能性就相当的大。第三,电脑上的东西无奇不有,特别是网络上的信息更是标新立异。如果你是一位低笑点综合征患者,那么在看电脑的时候进食,则可能发生食道回流逆练肺经三花聚顶天魔解体等紊乱症状,俗称笑喷。严重的话可能喷出alpha射线损伤屏幕。综上所述,边吃饭边看电脑坏处很多,最好是不要观看,看了就不要信,信了也不要回帖。如果实在有什么特别精彩到不容错过,非得争分夺秒一边吃饭一边观看的,请一定把该视频文件打包发送到我的邮箱,我也很想看看,谢谢.————————————————分割线—————————————————来自豆瓣

三、长期对着电脑工作的危害

长期对着电脑工作的危害，我们的身体健康是非常重要的，但身体出现了某些异常现象时候就要引起注意了，但不能盲目紧张，盲目治疗，应该及时就医，下面来看看长期对着电脑工作的危害。

1、操作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状。

2、长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，生气愤怒甚至出现暴力倾向。

3、长时间使用电脑，手部会出现疼痛和阵发性麻木的现象，腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状会加重。

4、通过电脑接触到大量的信息，难免有人会缺乏必要的适应和承受能力，导致信息堵塞，令大脑皮质功能紊乱而出现一系列症状，这就是电脑造成的信息障碍综合征。

5、日常接触的信息中有许多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息会干扰人们大脑的判断和决策。一些缺乏又不善于处理信息的人就会无所适从，被信息“牵着鼻子走”。或心浮气躁、易冲动、朝三暮四，或优柔寡断、踌躇不前，处于困惑、焦虑等不良心境中，十分苦恼、烦躁、厌倦。

6、大量未能及时消化、处理的信息充满大脑，产生食滞、饱胀等消化不良的结果，干扰大脑的正常功能。患者可能出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒或抑郁、食欲减退、大便秘结或腹泻等症状。

7、键盘是个垃圾场，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。

8、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。有的出现眼睛痒、干燥和酸涩，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

9、颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的颈背综合症，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

10、长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

11、面对每天不断更新的科学新名词、新知识，有的人感到自己跟不上信息社会的潮流，被时代抛弃，因而产生失落感，对自己失去信心，抑郁，甚至悲观厌世，变得性格孤僻、烦躁。

经常使用电脑的人，好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些不良的生活习惯很容易引起消化不良反应或胃炎。无论是自用的还是公用的电脑键盘，都会大量的细菌存在，使用过后好认真仔细地清洗双手，以免电脑键盘不干净，上面的细菌传染而影响身体健康

经常使用电脑的人，视网膜上的视紫红质就会被消耗掉，这种视紫红质成分主要是由维生素A合成的。那么，经常看电脑吃什么好呢?经常使用电脑的人应该多食用胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质的缺失。用电脑时多饮用茶水，因为茶叶的功效与作用可是有很多，茶叶中的茶多酚等活性物质有抵抗放射性物质的功效。

使用电脑时只有坐姿正确才能舒适健康。好将电脑显示器中心位置安装在与使用者胸部同一平行线上，与电脑的距离好保持在40-50厘米，选择能调节的椅子佳。使用电脑一段时间，好起身活动活动，经常眨眨眼睛，这样能起到调节和改善视力的功效。

四、讲究工作环境，注意劳逸结合，保护视力

电脑工作室的光线好要适宜，不能过亮或过暗。一定要保持室内的清洁，定期清除室内的粉尘及微生物，经常对电脑空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量。

长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。

繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。

电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议。

海带的营养价值很高，吃海带的'好处有很多，海带含碘，可以起到防辐射的作用，电脑工作者可适量的食用。

牡蛎是海鲜中的一种，牡蛎的功效与作用有很多，牡蛎含有丰富的钙、蛋白质均较为丰富，对于腰酸背痛等症状的人具有一定的缓解作用。

蛋黄的营养价值很高，尤其是小孩子吃蛋黄好处有很多，蛋黄具有明目、防近视的作用，所以电脑工作者也是可以适量食用的。

胡萝卜的营养价值很高，很多人喜欢吃胡萝卜，胡萝卜富含丰富的维生素，具有护眼的功效，有利于改善长期用电脑导致的眼疲劳症状。

长期对着电脑有可能对身体造成影响，可能导致内分泌紊乱、睡眠障碍，还有可能损害眼睛、影响皮肤，由于姿势不良还有可能导致全身疼痛，此外还有可能导致脑疲劳。

1、内分泌紊乱：长期对着电脑距离显示器比较近，工作时有可能产生辐射，电脑辐射会对人体的正常代谢造成影响，进而导致内分泌紊乱，表现为疲劳、出汗等；

2、睡眠障碍：在操作电脑的过程中，注意力需要高度集中，会导致人类的生物钟被迫性后移，由此导致睡眠节律紊乱、入睡困难等睡眠障碍；

3、损害眼睛：显示器的画面一直闪烁，但是通过肉眼无法看出来。长期对着电脑的显示器或长时间盯着某一个点，可以导致眼疲劳、发干、发红、疼痛，还有可能因用眼过度导致视力下降等；

4、影响皮肤：电脑长期处于开机的状态，显示屏产生的辐射可能会导致皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，且电脑屏幕周围充满大量灰尘颗粒的空气，面部皮肤受到刺激容易引起过敏，可能导致皮肤发干、起红疹等；

5、导致全身疼痛：长期在电脑前伏案工作，由于时间较长可能出现不良坐姿，长时间不活动，易引起肩膀酸痛、胸痛、后背胀痛或全身酸痛等症状，长此以往可能还会导致颈椎病；

6、导致脑疲劳：长期对着电脑时可由于长时间的大脑负荷导致一种疲劳感觉，表现为精神不振、神疲乏力、心理紧张、心绪不宁、情绪波动较大、失眠、多梦、头晕、思维紊乱、反应迟钝、记忆力衰退、注意力分散等。

建议不要长期处于电脑前，如果需要长期使用电脑，可以间隔一小时起来活动几分钟，可以缓解眼部疲劳、全身酸痛等症状，建议采取正确的坐姿，不耸肩、不歪头，脊柱正直，以避免因坐姿不良产生不适症状。

四、上班族在办公桌前吃饭好吗

关于在办公桌前吃饭是否好，需要辩证分析，在这里我谈下2点感受。

如果办公室里，只有你自己在办公桌前吃饭，肯定影响不好。试想一下，什么情况会导致你在办公桌前吃饭？肯定是时间比较匆忙。此时，你在办公桌前吃饭，充分暴露了你的时间管理能力不强，工作中你有可能是喜欢拖延的那种。

进一步说，当同事们都在工作，此时你在吃饭，肯定会影响周围员工的办公效率。饭的味道，也会影响整个办公场合的空气氛围，是极度不好的办公体验。比如我们有时都会反感在公交车上吃饭的人，更何况在办公桌前吃饭呢。

当别人都早早地在办公桌前工作时，你切不可在桌前吃饭，这样会毁坏你在同事和领导心中的形象。

如果在办公室工作太忙，大家都来不及出去吃饭，都在订外卖并在办公桌前一边工作一边吃外卖，此时你可以在桌前吃饭。如果此时你自己慢悠悠去楼下吃饭，可能周围人会认为你对工作不负责任。

工作中，一切以提高效率为基础，如果实在太忙大家在桌前吃饭，也是一种解决措施。比如，双十一那会儿，由于冲业绩我们销售部很忙，大家集体采取在办公桌前吃饭，以避免因为离开工位而丢失客户。

总之，是否在桌前吃饭要具体情况具体分析，但原则就是跟大家保持一致并以提高工作效率为目标。

我是哈默，和你一起成为职场中不可替代的人，微信公众号【哈默老师】。